Ostéopathie Traditionnelle

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Etape 1 : Temps d’ écoute (anamnèse)

Le début de la consultation chez l’ostéopathe consiste à prendre connaissance de votre motif de consultation et de tous les éléments qui peuvent aider à en trouver la cause.

Pour comprendre votre corps, il est essentiel de connaître votre histoire. C’est une véritable recherche qui peut parfois remonter dans le temps car le corps a une mémoire.

Ensemble nous échangeons autour de :

  • Vos antécédents : traumatismes physiques et psychiques, médicaux, chirurgicaux.
  • Votre terrain : pathologies familiales, problèmes de santé et traitements en cours, environnement social (familial et professionnel), hygiène de vie (alimentation, sport…)
  • Votre motif de consultation : localisation de la douleur, depuis combien de temps, présence d’un élément déclencheur, intensité, présence ou non de signes associés, chronicité…

A l’issue de ce temps d’écoute, la consultation se poursuit sur la table, dans une tenue adaptée. 

Etape optionnelle : L’examen clinique

En fonction des questions posées, je peux vous faire un examen clinique auquel je suis formée, afin de m’assurer que votre motif de consultation est bien de mon ressort.
Parfois, vos douleurs peuvent avoir une origine qui nécessite en premier lieu une prise en charge médicale (médecin généraliste, spécialiste ou urgence). Si c’est le cas, la consultation s’arrête, et je vous oriente vers le professionnel de santé adapté à votre besoin. 

Si l’examen clinique est bon ou non nécessaire, alors commence la prise en charge ostéopathique. 

Etape 2 : Traitement ostéopathique 

Le temps de l’investigation palpatoire

Avec les questions posées au préalable pour m’éclairer, je vais à la recherche des zones de rétention en lien avec le motif de consultation.

Mise en place du schéma de traitement

A l’aide de votre histoire verbalisée à l’anamnèse, mon investigation palpatoire et mes connaissances en anatomie, biomécanique, physiologie.

Traitement ostéopathique

J’aide votre corps, par des techniques ostéopathiques principalement douces et tissulaires, à libérer les zones de rétention qui sont à l’origine de l’apparition de vos symptômes. 

Dans mon approche,  je ne suis pas là pour contraindre votre corps à relâcher. Ce dernier est intelligent, les blocages se mettent toujours en place pour une raison !

J’écoute avec mes mains d’ostéopathe ce qu’il a à me dire et je libère uniquement ce que votre être dans sa globalité est prêt à laisser partir pour un fonctionnement optimal.

Je parle très peu pendant le traitement car j’ai besoin d’être ancrée et focus sur votre corps. Par contre, sentez-vous libre de me poser des questions, de parler si vous en ressentez le besoin et de me faire part de vos ressentis !

Etape 3 : Conseils 

J’aborde avec vous le schéma de traitement déroulé pendant la consultation d’ostéopathie et je réponds à vos questions. Votre corps a besoin de quelques jours pour mettre en place les ajustements, consultez la Foire Aux Questions qui explique les effets potentiels d’après séance.

J’évoque, si nécessaire, certains aspects de votre hygiène de vie sur lesquels je vous recommande de faire quelques ajustements (alimentation, gestion du stress, posture au travail…). Je peux aussi vous recommander de consulter d’autres thérapeutes complémentaires du paramédical   (ex: naturopathe, podologue, sophrologue…) ou du médical (ex: bilan ophtalmologique/gynécologique, rhumatologue, dentiste…).

Il est important que vous preniez conscience que vous êtes l’acteur de votre guérison !

Les thérapeutes que vous consultez sont uniquement des points d’appui sur votre chemin.
Si vous ne vous impliquez pas dans amélioration votre état de santé, mon action comme celles d’autres thérapeutes, vous soulagera mais ne permettra pas forcement de résoudre votre problème sur du long terme. Ayez conscience que l’ensemble des structures de votre corps sont en relation.

Préparer votre Rendez-vous

La durée moyenne d’un rendez-vous est d’une heure. 

Lors de votre rendez-vous, merci de venir avec vos  éventuels examens complémentaires réalisés au préalable (imagerie, bilan biologique).

Pour les prises en charge, merci de prendre contact avec votre assurance et de venir au rendez-vous avec les documents à remplir. 

Vous trouverez les réponses à vos questions dans la Foire Aux Questions.  Sinon, n’hésitez pas à me téléphoner ou à m’envoyer un message.

Foire aux Questions

L’ostéopathie est une thérapie manuelle fondée en 1872 par le docteur Andrew Taylor Still dans le middlewest américain.
Elle agit sur les différents systèmes du corps (neuro-musculo-squelettique, viscéral, uro-génital, vasculaire, cardio-pulmonaire, hormonal …) dans le but de redonner de la mobilité à l’ensemble du corps et de préserver l’état de santé. 

Elle est fondée sur : 

  • La recherche de la santé
  • La main comme seul outil de soin
  • La capacité d’autorégulation du corps
  • La considération de l’être dans sa globalité
  • La relation entre la structure et la fonction
  • L’importance du mouvement et de la circulation des fluides

Le nom Ostéopathie peut porter à confusion ! L’ostéopathie ne s’intéresse pas uniquement aux os !
L’ostéopathe avec sa connaissance de l’anatomie, la physiologie, la biomécanique et la pathologie, travaille sur : le crâne, les os, les articulations, les muscles, les  fascias, les viscères et les différents systèmes (gynécologique, urinaire, viscéral, vasculaire, pulmonaire, neurologique, hormonal, métabolisme).

Depuis le début des années 2000, la reconnaissance de l’ostéopathie en France a amené une réglementation et une harmonisation de la formation.
Les ostéopathes sont formés à un large panel de techniques, cependant à chaque ostéopathe son ostéopathie.
Celle-ci dépend de la vision qu’il a du corps et de sa philosophie.  
Vous trouverez des ostéopathes avec une approche dite « douce » tissulaire ou biodynamique ; des ostéopathes avec une approche structurelle avec des « cracks », ou des ostéopathes qui pratiquent les deux.

L’ostéopathe se consulte en 1ère intention, avec des problématiques définies ou de manière préventive.
Vous pouvez consulter les pages de la rubrique « quand consulter » qui proposent des listes non-exhaustives des troubles fonctionnels pris en charge par tranches d’âges, sexe, activités.
 
A la fin de votre consultation, je vous notifie toujours s’il est nécessaire de faire un suivi de consultation. Ce dernier est généralement espacé de trois semaines (parfois moins en fonction du cas).
 
Concernant la fréquence des rdv, il n’y a pas de règle ! La consultation « bilan » prévention, dépend de votre mode de vie et de vos projets (grossesse, performance sportive, voyage…).
SOYEZ À L’ÉCOUTE DE VOTRE CORPS ! Ne laissez pas un inconfort devenir une douleur et vos blocages s’installer dans le temps !

Les consultations se déroulent généralement en sous-vêtements.
Il est recommandé de porter des sous-vêtements adaptés ou des vêtements souples  (leggins, short de sport) afin de garder une liberté  de mouvement pendant les manipulations ostéopathiques.

Ostéopathie et Kinésithérapie sont deux professions complémentaires.
Si l’ostéopathe se consulte en 1ère intention (en préventif ou curatif), le kinésithérapeute se consulte sur avis du médecin, sur plusieurs séances rapprochées en fonction de la problématique. 
Le kinésithérapeute agit sur les affections corporelles  en post-traumatique, en pré et post chirurgical, musculo-squelettique chronique/aigu, pathologies neurologiques/cardio-respiratoires/circulatoires/rhumatologiques.
Le kinésithérapeute se concentre principalement sur la zone des symptômes par des techniques manuelles (massages, manipulations) ou à l’aide d’appareils.
Alors que l’ostéopathe s’intéresse aux troubles fonctionnels, en prenant en considération le corps dans sa globalité et en utilisant uniquement ses mains. Son investigation porte sur la cause de la douleur avec pour objectif que le patient retrouve de la mobilité et un équilibre global du corps.
 
Chiropracteur, étiopathe et ostéopathe se consultent en 1ère intention pour des troubles fonctionnels. La différence se situe sur :
Ø  Philosophie et grands principes
Ø  Détermination de la cause du symptôme
Ø  Tests, manipulations et techniques utilisées 

Les « effets secondaires » d’une séance sont variables d’une personne à l’autre et d’une séance à l’autre.
Généralement, les effets s’observent pendant les trois jours qui suivent la séance.
Il s’agit d’un temps nécessaire au corps pour  s’autoréguler,  s’adapter au traitement et mettre en place les changements pour aller mieux.
 
Pendant cette phase les douleurs présentes avant la consultation peuvent augmenter et de nouveaux symptômes peuvent apparaître. Les principaux décrits par les patients sont : Fatigue importante, impression d’être cotonneux, courbatures, troubles digestifs, nausées,  céphalées …
 
Certains patients ne présentent pas ces effets secondaires.
 
Après la séance, il est recommandé d’être à l’écoute des besoins de son corps et d’éviter toute pratique sportive pendant au moins 48H.

Premièrement, il faut savoir que ce ne sont pas les os qui craquent !
C’est un phénomène de cavitation (formation de bulles de gaz dans un liquide soumis à une dépression) au niveau d’une capsule articulaire (La capsule articulaire est une capsule liquidienne à la jonction entre deux os).
 
Deuxièmement, il faut savoir que ce n’est pas dangereux ! Le craquement ne provoque pas d’arthrose ! Par contre, l’ostéopathe rigoureusement formé, évalue par un examen clinique (si nécessaire), si le patient peut recevoir ce type de technique.
 
Dans le jargon ostéopathique, les techniques qui font craquer sont appelées des techniques structurelles. Avec ce type de  techniques, ostéopathe ne recherche pas le bruit d’un craquement, mais la stimulation d’une boucle nerveuse. Une technique bien réalisée est donc efficace même sans craquement.

Comme expliqué plus haut, un ostéopathe qui n’utilise pas de techniques structurelles n’est pas moins efficace. A chaque ostéopathe son ostéopathie et à chaque patient son type d’ostéopathie ! Parfois, il faut passer par plusieurs praticiens avant de trouver l’approche et la personne qui nous conviennent.

L’ostéopathe s’intéresse aux atteintes fonctionnelles du corps, il n’est pas en mesure de traiter des atteintes structurelles.
Même si l’ostéopathe se consulte en première intention, il ne traite pas les urgences médicales, chirurgicales ou psychiatriques.
 
Si vous vous présentez au cabinet et qu’il juge la prise en charge contre-indiquée, vous serez orienté vers le professionnel de santé adapté.
Par ailleurs, les mineurs ne peuvent être pris en charge sans la présence d’un adulte.
 
Liste non exhaustive des contre-indications absolues : crise cardiaque, trauma-crânien, AVC (accident vasculaire cérébral), dissection aortique, hémorragie, phlébite, fracture, luxation, traumatisme récent n’ayant pas fait l’objet d’un examen clinique, colique néphrétique, hernie discale aiguë avec signes neurologiques, appendicite aiguë, péritonite
 
L’ostéopathie ne soigne pas les maladies !
L’ostéopathe n’est pas en mesure de soigner les pathologies telles que : cancers, maladies neuro-dégénératives, maladies inflammatoires en phase aiguë, maladies de systèmes, maladies génétiques, maladies infectieuses, maladies psychiatriques, handicaps.
 
Malgré tout, l’ostéopathie reste un complément intéressant  à une prise en charge médicale ; Elle permet de soulager certaines douleurs liées à la maladie et apporter du confort au patient.
Si vous êtes dans ce cas, n’hésitez pas à téléphoner pour avoir des informations.